Московский психологический центр в Сокольниках
Помощь психолога или психотерапевта в настоящее время перестала быть чем-то необычным. Скорее наоборот. Обращение к психотерапевту становится обыденным. Потому что это удобно. Это позволяет сэкономить время и средства, необходимые для улучшения или восстановления качества жизни, решения семейных проблем, личностного и профессионального роста. К психотерапевту обращаются с тревожными и депрессивными состояниями, навязчивыми мыслями и переживаниями, паническими атаками, нарушениями сна и аппетита и многими другими проблемами.
Конечно, со многими переживаниями человек может справиться и самостоятельно. Возникает вопрос – когда нужно обращаться к психотерапевту? Ответ простой и логичный. В тех случаях, когда нежелательное состояние затягивается, несмотря на предпринятые меры. Тем более, когда оно ухудшается. Когда появляется ощущение потери контроля над самочувствием, непонимание происходящего с вами. Когда появляется чувство, что вы не в силах справиться самостоятельно. Когда не решается беспокоящий вопрос и вы чувствуете себя в тупике. Когда отношения в семье или в коллективе вас не устраивают, но вы не знаете, как их улучшить.
Следующий важный вопрос – как выбрать психотерапевта? При современном развитии интернета всю информацию о специалисте, его опыте и квалификации можно получить быстро и не выходя из дома. Часто специалиста рекомендуют знакомые, которым он помог. Желательно, чтобы посещение сеансов не было чрезмерно изнурительным, поэтому нужно учесть территориальное расположение. И самое важное - личный контакт, первая встреча. В психотерапии важна эмпатия, установление доверительных отношений. Если что-то вас не устраивает, не стесняйтесь поменять специалиста.
Какие методы психотерапии существуют и какой выбрать? Методов и подходов много. Самые популярные в настоящее время в нашей стране это когнитивно-поведенческая терапия, арттерапия, гештальттерапия, эриксоновский гипноз, метод расстановок Хеллингера и др. Многие из этих методов изолированно развивались в других странах, однако в нашей стране сложно встретить среди психотерапевтов приверженца только одной школы. Чаще специалисты прошли обучение разным методам, поэтому в своей работе не стеснены жесткими рамками.
Наши специалисты:
Кумов Михаил Сергеевич, руководитель центра, врач-психотерапевт.
Терехова Татьяна Владимировна, к.п.н., клинический психолог.
Габай Татьяна Наумовна, медицинский психолог.
Александров Александр Олегович, психолог-консультант.
Записаться на приём можно по телефону:
+7(495)589-03-99 или +7(926)46-909-46.
Whatsapp и Viber +7(925)589-03-99.
Мы работает ежедневно, с 10-00 до 22-00 по предварительной записи.
