Московский психологический центр в Сокольниках

        Помощь психолога или психотерапевта в настоящее время перестала быть чем-то необычным. Скорее наоборот. Обращение к психотерапевту становится обыденным. Потому что это удобно. Это позволяет сэкономить время и средства, необходимые для улучшения или восстановления качества жизни, решения семейных проблем, личностного и профессионального роста. К психотерапевту обращаются с тревожными и депрессивными состояниями, навязчивыми мыслями и переживаниями, паническими атаками, нарушениями сна и аппетита и многими другими проблемами.

        Конечно, со многими переживаниями человек может справиться и самостоятельно. Возникает вопрос – когда нужно обращаться к психотерапевту? Ответ простой и логичный. В тех случаях, когда нежелательное состояние затягивается, несмотря на предпринятые меры. Тем более, когда оно ухудшается. Когда появляется ощущение потери контроля над самочувствием, непонимание происходящего с вами. Когда появляется чувство, что вы не в силах справиться самостоятельно. Когда не решается беспокоящий вопрос и вы чувствуете себя в тупике. Когда отношения в семье или в коллективе вас не устраивают, но вы не знаете, как их улучшить.

        Следующий важный вопрос – как выбрать психотерапевта? При современном развитии интернета всю информацию о специалисте, его опыте и квалификации можно получить быстро и не выходя из дома. Часто специалиста рекомендуют знакомые, которым он помог. Желательно, чтобы посещение сеансов не было чрезмерно изнурительным, поэтому нужно учесть территориальное расположение. И самое важное - личный контакт, первая встреча. В психотерапии важна эмпатия, установление доверительных отношений. Если что-то вас не устраивает, не стесняйтесь поменять специалиста.

          Какие методы психотерапии существуют и какой выбрать? Методов и подходов много. Самые популярные в настоящее время в нашей стране это когнитивно-поведенческая терапия, арттерапия, гештальттерапия, эриксоновский гипноз, метод расстановок Хеллингера и др. Многие из этих методов изолированно развивались в других странах, однако в нашей стране сложно встретить среди психотерапевтов приверженца только одной школы. Чаще специалисты прошли обучение разным методам, поэтому в своей работе не стеснены жесткими рамками.

Наши специалисты:

Кумов Михаил Сергеевич, руководитель центра, врач-психотерапевт.

Терехова Татьяна Владимировна, к.п.н., клинический психолог.

Габай Татьяна Наумовна, медицинский психолог.

Александров Александр Олегович, психолог-консультант.

 

Записаться на приём можно по телефону:

+7(495)589-03-99 или +7(926)46-909-46

 Whatsapp и Viber +7(925)589-03-99.

Мы работает ежедневно, с 10-00 до 22-00 по предварительной записи.

 

Блог

 

Все люди время от времени нервничают и испытывают чувство беспокойства или волнения. Совершенно естественно, когда это происходит перед важными и ответственными событиями, будь то экзамен,...
 

Многие люди не понимают, почему их жизнь не принадлежит им, почему все происходит совсем не так, как хотелось бы, почему окружающие люди их практически не слышат и не понимают. С этими...
 

Сколько разных эмоций нам приходится переживать на протяжении всей своей жизни. Они захватывают нас, заставляют радоваться и трепетать, действовать и паниковать, поджимают нас под себя и...

Страницы

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru