Лечение социофобии.
Социофобия в последнее время становится все более распространенной проблемой в нашей жизни. Люди лишаются возможности либо частично, либо полностью себя реализовать в социальной жизни. Это создает проблемы для нормального общения с друзьями, проблемы в личной жизни или ее отсутствие, сложности на работе т.д. И компенсация в виде перехода на общение в интернет лишь усугубляет проблему.
Природа формирования социофобии по статистике образуется в период до двадцати лет, и связана она с особенностями воспитания личности человека и влиянием негативного опыта во время общения в тот период. Происходит формирование у человека негативного и пугающего образа как самого себя, так других людей. Это приводит к сильным страхам, которые просто отравляют жизнь человека.
Способы лечения социофобии разнообразны. Медикаментозные способы связаны с приемом антидепрессантов. В психотерапии применяют такие методы как поведенческая, когнитивная, гельштат терапии, НЛП, гипнотерапия т.д. Но самым эффективным среди всех методов для преодоления социофобии в последнее время является ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). Как подсказывает опыт, всего за несколько сеансов ДПДГ есть возможность переработать большую часть того негативного опыта, который сформировал устрашающий взгляд на общение с людьми, и посмотреть на себя не через призму прошлого негативного опыта, а по-новому. Сочетание разных методик (в том числе ДПДГ ) дает возможность получить хорошие результаты при лечении социофобии.
Комментировать